{"id":276,"date":"2026-09-14T11:36:41","date_gmt":"2026-09-14T11:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/polystyrene-usages-avantages\/"},"modified":"2026-09-14T12:12:39","modified_gmt":"2026-09-14T12:12:39","slug":"polystyrene-usages-avantages","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/polystyrene-usages-avantages\/","title":{"rendered":"Tout savoir sur le polystyr\u00e8ne : usages et avantages pour la construction"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Le polystyr\u00e8ne reste un isolant coh\u00e9rent pour les murs, les sols et certains ouvrages de toiture lorsque le produit correspond \u00e0 son exposition r\u00e9elle. Le PSE convient surtout aux fa\u00e7ades prot\u00e9g\u00e9es, tandis que le XPS prend l\u2019avantage sous dalle, en soubassement ou sur toiture-terrasse. La performance d\u00e9pend autant de l\u2019\u00e9paisseur, du parement et de la pose que du panneau choisi.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le polystyr\u00e8ne expans\u00e9, ou PSE, associe faible poids et co\u00fbt contenu pour l\u2019isolation des murs et des planchers courants.<\/li><li>Le polystyr\u00e8ne extrud\u00e9, ou XPS, r\u00e9siste mieux \u00e0 l\u2019eau et \u00e0 la compression ; il vise les sols, les soubassements et les toitures plates.<\/li><li>Une \u00e9paisseur ne suffit pas \u00e0 comparer deux panneaux : il faut v\u00e9rifier le lambda certifi\u00e9 et la r\u00e9sistance thermique R r\u00e9ellement obtenue.<\/li><li>Le mat\u00e9riau est combustible, peu efficace contre le bruit et doit rester prot\u00e9g\u00e9 des UV, des chocs et des rongeurs.<\/li><li>Un rev\u00eatement continu, des joints serr\u00e9s et le traitement des ponts thermiques conditionnent le gain d\u2019\u00e9conomie d\u2019\u00e9nergie attendu.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les donn\u00e9es qui suivent concernent le logement existant et la maison individuelle, en r\u00e9novation comme en construction neuve. Elles ne remplacent pas une \u00e9tude hygrothermique, un avis technique de syst\u00e8me complet ni le diagnostic d\u2019un d\u00e9sordre d\u2019humidit\u00e9 d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sent.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/polystyrene-usages-avantages\/#Quelle_difference_entre_polystyrene_expanse_PSE_et_polystyrene_extrude_XPS\" >Quelle diff\u00e9rence entre polystyr\u00e8ne expans\u00e9 PSE et polystyr\u00e8ne extrud\u00e9 XPS ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/polystyrene-usages-avantages\/#Quels_usages_du_polystyrene_sont_adaptes_aux_murs_sols_et_toitures\" >Quels usages du polystyr\u00e8ne sont adapt\u00e9s aux murs, sols et toitures ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/polystyrene-usages-avantages\/#Quelle_resistance_thermique_et_quelle_epaisseur_viser_avec_le_polystyrene\" >Quelle r\u00e9sistance thermique et quelle \u00e9paisseur viser avec le polystyr\u00e8ne ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/polystyrene-usages-avantages\/#Quels_avantages_le_polystyrene_apporte-t-il_reellement_a_la_construction\" >Quels avantages le polystyr\u00e8ne apporte-t-il r\u00e9ellement \u00e0 la construction ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/polystyrene-usages-avantages\/#Quelles_limites_du_polystyrene_faut-il_verifier_avant_un_chantier_disolation\" >Quelles limites du polystyr\u00e8ne faut-il v\u00e9rifier avant un chantier d\u2019isolation ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_difference_entre_polystyrene_expanse_PSE_et_polystyrene_extrude_XPS\"><\/span>Quelle diff\u00e9rence entre polystyr\u00e8ne expans\u00e9 PSE et polystyr\u00e8ne extrud\u00e9 XPS ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le terme polystyr\u00e8ne couvre deux familles dont l\u2019apparence et l\u2019usage diff\u00e8rent. Le <strong>PSE<\/strong>, pour polystyr\u00e8ne expans\u00e9, provient de billes assembl\u00e9es par vapeur d\u2019eau. Sa structure laisse appara\u00eetre les grains et produit un panneau tr\u00e8s l\u00e9ger. Le XPS, pour polystyr\u00e8ne extrud\u00e9, est fabriqu\u00e9 sous forme de mousse homog\u00e8ne \u00e0 cellules ferm\u00e9es. Cette diff\u00e9rence explique sa r\u00e9sistance plus \u00e9lev\u00e9e \u00e0 l\u2019humidit\u00e9 et aux charges.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le lambda, exprim\u00e9 en W\/m.K, mesure la conductivit\u00e9 thermique du mat\u00e9riau. Plus ce chiffre est bas, moins la chaleur traverse facilement l\u2019isolant. La r\u00e9sistance thermique R, exprim\u00e9e en m\u00b2.K\/W, se calcule en divisant l\u2019\u00e9paisseur en m\u00e8tres par le lambda. Avec 140 mm de PSE affichant un lambda de 0,032 W\/m.K, le calcul donne R = 0,14 \/ 0,032, soit 4,35 m\u00b2.K\/W.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les certificats disponibles sur <a href=\"https:\/\/www.acermi.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la base ACERMI consult\u00e9e en juin 2026<\/a> montrent que les panneaux de PSE destin\u00e9s aux murs se situent couramment entre 0,030 et 0,038 W\/m.K. Les r\u00e9f\u00e9rences graphit\u00e9es se placent souvent dans le bas de cette plage. Les panneaux XPS certifi\u00e9s se trouvent fr\u00e9quemment entre 0,027 et 0,036 W\/m.K selon la r\u00e9sistance m\u00e9canique demand\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette proximit\u00e9 thermique ne doit pas masquer une diff\u00e9rence de destination. Sur un mur de fa\u00e7ade au-dessus du sol, le PSE sous enduit est g\u00e9n\u00e9ralement le choix rationnel. Il est plus l\u00e9ger, plus facile \u00e0 d\u00e9couper et son co\u00fbt mati\u00e8re reste inf\u00e9rieur. Sous une dalle, dans un vide sanitaire humide ou contre un mur enterr\u00e9, la faible absorption d\u2019eau du XPS justifie son surco\u00fbt.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le PSE n\u2019est pas syst\u00e9matiquement impropre aux planchers. Des panneaux de densit\u00e9 et de classe de compressibilit\u00e9 adapt\u00e9es existent. Le probl\u00e8me appara\u00eet lorsque le devis mentionne seulement \u00ab polystyr\u00e8ne 100 mm \u00bb sans pr\u00e9ciser le type, le lambda, la r\u00e9sistance \u00e0 la compression et la destination pr\u00e9vue. Ce libell\u00e9 ne permet pas de v\u00e9rifier la coh\u00e9rence technique de l\u2019ouvrage.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Crit\u00e8re v\u00e9rifi\u00e9<\/th>\n<th>PSE pour isolation courante<\/th>\n<th>XPS pour milieu contraint<\/th>\n<th>Usage o\u00f9 le choix est coh\u00e9rent<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Lambda d\u00e9clar\u00e9<\/td>\n<td>Environ 0,030 \u00e0 0,038 W\/m.K<\/td>\n<td>Environ 0,027 \u00e0 0,036 W\/m.K<\/td>\n<td>Murs, planchers et toitures selon la r\u00e9f\u00e9rence certifi\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>R\u00e9sistance thermique pour 120 mm<\/td>\n<td>De 3,16 \u00e0 4,00 m\u00b2.K\/W<\/td>\n<td>De 3,33 \u00e0 4,44 m\u00b2.K\/W<\/td>\n<td>La valeur exacte d\u00e9pend de la fiche produit<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>R\u00e9sistance \u00e0 l\u2019eau<\/td>\n<td>Protection n\u00e9cessaire en zone expos\u00e9e<\/td>\n<td>\u00c9lev\u00e9e gr\u00e2ce aux cellules ferm\u00e9es<\/td>\n<td>Soubassement, toiture invers\u00e9e, dalle et zone humide<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>R\u00e9sistance \u00e0 la compression<\/td>\n<td>Souvent adapt\u00e9e aux usages ordinaires<\/td>\n<td>Souvent plus \u00e9lev\u00e9e, jusqu\u2019\u00e0 plusieurs centaines de kPa<\/td>\n<td>Sol charg\u00e9, terrasse et fondation p\u00e9riph\u00e9rique<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Co\u00fbt mati\u00e8re constat\u00e9<\/td>\n<td>Habituellement inf\u00e9rieur \u00e0 \u00e9paisseur comparable<\/td>\n<td>Plus \u00e9lev\u00e9 du fait de sa densit\u00e9 et de son proc\u00e9d\u00e9<\/td>\n<td>\u00c0 arbitrer selon l\u2019exposition r\u00e9elle du support<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le relev\u00e9 de fiches techniques certifi\u00e9es effectu\u00e9 en juin 2026 confirme que deux panneaux de m\u00eame \u00e9paisseur peuvent offrir des R diff\u00e9rents de plus de 20 %. Un panneau de 120 mm \u00e0 lambda 0,038 fournit R 3,15 m\u00b2.K\/W. \u00c0 la m\u00eame \u00e9paisseur, un produit \u00e0 lambda 0,030 atteint R 4,00 m\u00b2.K\/W. Le devis doit donc indiquer la r\u00e9f\u00e9rence compl\u00e8te plut\u00f4t que la seule \u00e9paisseur.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La couleur du panneau ne prouve rien. Le XPS peut \u00eatre bleu, vert, rose ou gris selon le fabricant. Le PSE graphit\u00e9 est gris, mais son aspect ne remplace ni une d\u00e9claration de performance ni un certificat. La r\u00e9f\u00e9rence de l\u2019isolant, son R d\u00e9clar\u00e9 et sa classe de compression constituent les donn\u00e9es utilisables pour comparer.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le polystyr\u00e8ne est aussi sensible \u00e0 certains solvants. Une colle contenant des solvants incompatibles peut attaquer le panneau et annuler localement sa continuit\u00e9. Les produits de collage, les mousses de jointoiement et les enduits doivent appartenir au syst\u00e8me pr\u00e9vu par le fabricant ou \u00eatre explicitement d\u00e9clar\u00e9s compatibles.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le bon choix ne consiste donc pas \u00e0 chercher le panneau qui porte le meilleur chiffre sur son emballage. Il consiste \u00e0 associer un mat\u00e9riau l\u00e9ger et \u00e9conomique aux parois s\u00e8ches, puis \u00e0 r\u00e9server le XPS aux ouvrages soumis \u00e0 l\u2019eau ou \u00e0 la compression.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1672\" height=\"941\" src=\"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tout-savoir-sur-le-polystyrene-usages-et-avantag-illustratio.jpg\" alt=\"Illustration \u00e9ditoriale du sujet : Tout savoir sur le polystyr\u00e8ne : usages et avantages pour la construction\" class=\"wp-image-278\" srcset=\"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tout-savoir-sur-le-polystyrene-usages-et-avantag-illustratio.jpg 1672w, https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tout-savoir-sur-le-polystyrene-usages-et-avantag-illustratio-300x169.jpg 300w, https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tout-savoir-sur-le-polystyrene-usages-et-avantag-illustratio-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tout-savoir-sur-le-polystyrene-usages-et-avantag-illustratio-768x432.jpg 768w, https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tout-savoir-sur-le-polystyrene-usages-et-avantag-illustratio-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1672px) 100vw, 1672px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Illustration g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par intelligence artificielle.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_usages_du_polystyrene_sont_adaptes_aux_murs_sols_et_toitures\"><\/span>Quels usages du polystyr\u00e8ne sont adapt\u00e9s aux murs, sols et toitures ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019isolation thermique par l\u2019ext\u00e9rieur des murs est l\u2019application la plus visible du PSE. Les panneaux sont coll\u00e9s, parfois chevill\u00e9s, puis recouverts d\u2019un sous-enduit arm\u00e9 et d\u2019un enduit de finition. Ce rev\u00eatement prot\u00e8ge l\u2019isolant des intemp\u00e9ries, du rayonnement ultraviolet et des chocs usuels. Il participe \u00e9galement \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 incendie du syst\u00e8me complet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour un mur en parpaing creux non isol\u00e9 construit entre les ann\u00e9es 1960 et 1980, la r\u00e9sistance thermique de la ma\u00e7onnerie seule reste faible. Une paroi de ce type se situe souvent autour de 0,3 \u00e0 0,5 m\u00b2.K\/W avant travaux, selon son \u00e9paisseur et ses finitions. Ajouter 140 mm de PSE \u00e0 lambda 0,032 apporte environ R 4,35 m\u00b2.K\/W ; le flux de chaleur traversant le mur diminue alors fortement, \u00e0 condition de traiter les retours de tableaux et les liaisons de planchers.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019isolation par l\u2019int\u00e9rieur accepte \u00e9galement des complexes plaque de pl\u00e2tre et PSE. Cette solution permet de r\u00e9nover pi\u00e8ce par pi\u00e8ce lorsqu\u2019une fa\u00e7ade ne peut pas \u00eatre modifi\u00e9e. Elle r\u00e9duit toutefois la surface habitable et conserve des ponts thermiques au droit des murs de refend, des planchers et des cloisons. Pour un logement situ\u00e9 sur une rue bruyante, ce choix doit \u00eatre compar\u00e9 \u00e0 une laine min\u00e9rale plus favorable \u00e0 l\u2019acoustique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les sols demandent une lecture diff\u00e9rente. Sous chape ou sous dallage, l\u2019isolant subit une charge permanente. Le XPS est souvent retenu lorsque l\u2019ouvrage se trouve en contact avec un terrain humide, une cave ou un vide sanitaire expos\u00e9. Sa r\u00e9sistance \u00e0 la compression est exprim\u00e9e en kPa \u00e0 10 % de d\u00e9formation. Une valeur de 300 kPa ne signifie pas que le panneau doit \u00eatre charg\u00e9 sans calcul jusqu\u2019\u00e0 cette limite ; elle indique un niveau de classement \u00e0 rapprocher des prescriptions du plancher.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un carrelage froid n\u2019est pas toujours la preuve d\u2019une isolation absente. Il peut r\u00e9sulter d\u2019une dalle lourde, d\u2019un local inf\u00e9rieur non chauff\u00e9 ou d\u2019une r\u00e9gulation insuffisante. Une mesure de temp\u00e9rature de surface, men\u00e9e en p\u00e9riode froide avec une temp\u00e9rature int\u00e9rieure stable, permet de distinguer les causes. Une cam\u00e9ra thermique montre une zone froide, mais elle ne donne ni le R de la paroi ni le d\u00e9bit r\u00e9el de ventilation.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En toiture-terrasse, le XPS intervient fr\u00e9quemment dans les syst\u00e8mes de toiture invers\u00e9e. Les panneaux sont plac\u00e9s au-dessus de la membrane d\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 et supportent des conditions d\u2019humidit\u00e9 plus s\u00e9v\u00e8res qu\u2019un isolant de comble. Le drainage, le lestage et la compatibilit\u00e9 avec l\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 rel\u00e8vent d\u2019un proc\u00e9d\u00e9 pr\u00e9cis. Cette application ne se traite pas comme un simple collage de panneaux sur une dalle.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les toitures inclin\u00e9es admettent des panneaux de PSE dans certains caissons pr\u00e9fabriqu\u00e9s ou syst\u00e8mes de sarking. Le risque principal devient alors la condensation. Une composition mal pens\u00e9e peut emprisonner la vapeur d\u2019eau entre des couches peu perm\u00e9ables. Le calcul hygrothermique et les prescriptions du proc\u00e9d\u00e9 priment sur l\u2019habitude de chantier.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les soubassements concentrent une erreur fr\u00e9quente. Un PSE de fa\u00e7ade classique peut \u00eatre performant thermiquement mais mal adapt\u00e9 aux \u00e9claboussures, aux chocs et \u00e0 l\u2019humidit\u00e9 de pied de mur. Le d\u00e9tail constructif doit pr\u00e9voir un isolant de soubassement adapt\u00e9, une protection m\u00e9canique et une continuit\u00e9 avec l\u2019isolation des murs. Une rupture \u00e0 cet endroit cr\u00e9e une ligne froide perceptible au bas des parois int\u00e9rieures.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les contraintes d\u2019urbanisme, les d\u00e9bords de toiture et les appuis de fen\u00eatres peuvent limiter l\u2019\u00e9paisseur d\u2019une fa\u00e7ade isol\u00e9e. Une analyse des contraintes et du co\u00fbt d\u2019une isolation ext\u00e9rieure doit pr\u00e9c\u00e9der le choix de l\u2019isolant ; <a href=\"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/isolation-exterieure-contrainte-cout\/\">ce d\u00e9cryptage des contraintes d\u2019une isolation ext\u00e9rieure<\/a> rappelle que les d\u00e9tails de fa\u00e7ade p\u00e8sent autant que le panneau dans le budget final.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un projet coh\u00e9rent traite d\u2019abord les zones o\u00f9 l\u2019isolant restera durablement sec, comprim\u00e9 ou prot\u00e9g\u00e9 selon son emploi. Poser la m\u00eame plaque blanche sur chaque paroi sans distinguer les contraintes d\u2019usage revient \u00e0 d\u00e9placer le risque au lieu de le traiter.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"J&amp;apos;ai construit une maison \u00e0 90% en polystyr\u00e8ne extrud\u00e9 !\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y7WGFoVOpl4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_resistance_thermique_et_quelle_epaisseur_viser_avec_le_polystyrene\"><\/span>Quelle r\u00e9sistance thermique et quelle \u00e9paisseur viser avec le polystyr\u00e8ne ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9sistance thermique ne se lit pas \u00e0 l\u2019\u0153il. Elle d\u00e9pend de l\u2019\u00e9paisseur et du lambda certifi\u00e9. La formule reste simple : R = e \/ \u03bb. Avec un panneau de 100 mm, soit 0,10 m, \u00e0 lambda 0,035 W\/m.K, la r\u00e9sistance obtenue est R 2,86 m\u00b2.K\/W. Avec 160 mm du m\u00eame produit, elle atteint R 4,57 m\u00b2.K\/W.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les murs r\u00e9nov\u00e9s, viser au moins R 3,7 m\u00b2.K\/W permet de sortir des \u00e9paisseurs symboliques qui am\u00e9liorent peu la paroi. Cette valeur correspond, par exemple, \u00e0 120 mm d\u2019un PSE \u00e0 lambda 0,032 W\/m.K, soit R 3,75 m\u00b2.K\/W. Les exigences ouvrant droit \u00e0 certains dispositifs d\u2019aide doivent \u00eatre v\u00e9rifi\u00e9es sur <a href=\"https:\/\/france-renov.gouv.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">France R\u00e9nov\u2019, portail consult\u00e9 en juin 2026<\/a>, car elles peuvent \u00e9voluer selon la nature du poste et du dispositif.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fa\u00e7ade \u00e9quip\u00e9e de seulement 60 mm de PSE \u00e0 lambda 0,038 apporte R 1,58 m\u00b2.K\/W. Le gain existe sur un mur tr\u00e8s m\u00e9diocre, mais les frais fixes restent presque les m\u00eames : \u00e9chafaudage, protections, pr\u00e9paration du support, enduits, reprises de zinguerie et finitions. \u00c0 votre place, une fa\u00e7ade d\u00e9j\u00e0 engag\u00e9e dans un chantier d\u2019ITE recevrait une \u00e9paisseur permettant un saut thermique mesurable, pas une \u00e9paisseur minimale dict\u00e9e par la seule largeur d\u2019un appui de fen\u00eatre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le calcul suivant fixe un ordre de grandeur v\u00e9rifiable. Il concerne une maison de 110 m\u00b2 habitables en zone H1, chauff\u00e9e au gaz, avec 115 m\u00b2 de murs opaques en parpaing non isol\u00e9. L\u2019hypoth\u00e8se retient un U initial de 2,3 W\/m\u00b2.K pour le mur et un U final proche de 0,22 W\/m\u00b2.K apr\u00e8s ajout de 140 mm de PSE \u00e0 lambda 0,032, avec une prise en compte simplifi\u00e9e des r\u00e9sistances superficielles.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9duction th\u00e9orique de transmission par les murs est de 2,08 W\/m\u00b2.K. Sur 115 m\u00b2, cela repr\u00e9sente 239 W\/K. En retenant 2 400 degr\u00e9s-jours unifi\u00e9s de chauffage, le gain brut est voisin de 13 800 kWh par an avant correction. Apr\u00e8s une correction de 15 % pour les ponts thermiques non supprim\u00e9s, les usages r\u00e9els et les incertitudes du mod\u00e8le, le besoin de chauffage \u00e9vit\u00e9 est estim\u00e9 \u00e0 environ 11 700 kWh par an.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec un prix du gaz retenu \u00e0 0,11 euro TTC par kWh utile \u00e0 la date de calcul en juin 2026, l\u2019\u00e9conomie th\u00e9orique atteint environ 1 290 euros annuels. Ce r\u00e9sultat ne doit pas \u00eatre transpos\u00e9 \u00e0 une maison d\u00e9j\u00e0 isol\u00e9e ou chauff\u00e9e avec un autre combustible. Il diminue si les occupants chauffent peu avant travaux et peut augmenter si le logement \u00e9tait maintenu \u00e0 une temp\u00e9rature basse faute de confort.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le co\u00fbt complet d\u2019une ITE d\u00e9pend de la fa\u00e7ade, des ouvertures, de la hauteur, du rev\u00eatement existant et des reprises annexes. Il rel\u00e8ve du devis de l\u2019entreprise, pas d\u2019un calcul thermique. Si le chantier complet co\u00fbte 22 000 euros TTC, sans aide, le temps de retour brut issu des seules \u00e9conomies calcul\u00e9es approche 17 ans. Ce temps ne tient pas compte du financement, de l\u2019entretien du parement, de l\u2019\u00e9volution future du prix du gaz ni de l\u2019am\u00e9lioration du confort.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur une maison dont les murs ont d\u00e9j\u00e0 R 2,5 m\u00b2.K\/W, ajouter la m\u00eame couche ne produira pas le m\u00eame r\u00e9sultat. Le gain marginal baisse \u00e0 mesure que le mur devient performant. Le chantier peut rester justifi\u00e9 par une r\u00e9fection de fa\u00e7ade, un besoin de confort ou la suppression des parois froides, mais il ne faut pas lui attribuer une rentabilit\u00e9 identique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La performance r\u00e9elle d\u00e9pend aussi de l\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 \u00e0 l\u2019air. Sur les logements mesur\u00e9s apr\u00e8s isolation des murs, des fuites d\u2019air autour des coffres de volets, des r\u00e9seaux et des jonctions de planchers expliquent souvent une partie de l\u2019\u00e9cart entre le calcul et la consommation. L\u2019isolant ralentit les flux \u00e0 travers la paroi. Il ne bouche pas les passages d\u2019air.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bonne \u00e9paisseur est celle qui atteint un niveau de r\u00e9sistance thermique coh\u00e9rent avec le co\u00fbt fixe du chantier, l\u2019espace disponible et les autres parois. Un chiffre de R clairement indiqu\u00e9 sur chaque ligne du devis vaut davantage qu\u2019une promesse g\u00e9n\u00e9rale de confort.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_avantages_le_polystyrene_apporte-t-il_reellement_a_la_construction\"><\/span>Quels avantages le polystyr\u00e8ne apporte-t-il r\u00e9ellement \u00e0 la construction ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le premier avantage est thermique. \u00c0 lambda comparable, le polystyr\u00e8ne offre une r\u00e9sistance thermique \u00e9lev\u00e9e pour une \u00e9paisseur raisonnable. Cela facilite l\u2019isolation des murs lorsque les avanc\u00e9es de toiture, les limites de propri\u00e9t\u00e9 ou les retours de fen\u00eatres r\u00e9duisent la place disponible. Un panneau graphit\u00e9 de 140 mm peut atteindre un niveau de R sup\u00e9rieur \u00e0 4 m\u00b2.K\/W sans imposer les \u00e9paisseurs de certains mat\u00e9riaux moins conducteurs.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le second avantage est logistique. Le PSE est un mat\u00e9riau l\u00e9ger. Les panneaux se manipulent sans levage lourd, se d\u00e9coupent facilement et n\u2019augmentent pas fortement la charge rapport\u00e9e sur une fa\u00e7ade. Cette caract\u00e9ristique simplifie l\u2019organisation d\u2019un chantier, particuli\u00e8rement sur une maison occup\u00e9e o\u00f9 les acc\u00e8s sont limit\u00e9s. Elle ne dispense ni d\u2019un calepinage pr\u00e9cis ni de fixations compatibles avec le support.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La faible masse r\u00e9duit aussi certains risques de manutention, mais elle comporte une contrepartie acoustique. Une paroi l\u00e9g\u00e8re absorbe peu les bruits a\u00e9riens si elle n\u2019est pas associ\u00e9e \u00e0 une couche absorbante ou \u00e0 une masse suffisante. Dans une chambre expos\u00e9e \u00e0 un trafic r\u00e9gulier, un complexe int\u00e9rieur associant laine de roche et plaque de pl\u00e2tre sur ossature peut \u00eatre plus pertinent qu\u2019un doublage en PSE coll\u00e9, malgr\u00e9 un R thermique voisin.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le troisi\u00e8me avantage concerne la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019humidit\u00e9 du XPS. Dans un soubassement, la permanence de l\u2019eau ou des cycles de gel et d\u00e9gel modifie le comportement de nombreux mat\u00e9riaux. Le XPS limite cette absorption gr\u00e2ce \u00e0 sa structure ferm\u00e9e. Il conserve alors mieux sa fonction isolante, sous r\u00e9serve que le drainage, l\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 du mur et les protections m\u00e9caniques soient correctement con\u00e7us.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La durabilit\u00e9 d\u00e9pend moins de l\u2019\u00e2ge du panneau que de son exposition. Le polystyr\u00e8ne ne pourrit pas et ne constitue pas une source alimentaire pour les insectes. Il doit cependant rester hors UV, hors solvants agressifs et hors zones accessibles aux rongeurs. Des souris peuvent y creuser des galeries ; elles n\u2019en mangent pas le mat\u00e9riau, mais elles cr\u00e9ent des vides qui d\u00e9gradent la continuit\u00e9 thermique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un relev\u00e9 de valeurs certifi\u00e9es effectu\u00e9 en juin 2026 sur les fiches disponibles via ACERMI montre que les r\u00e9f\u00e9rences de PSE graphit\u00e9 pour fa\u00e7ade proposent fr\u00e9quemment un lambda autour de 0,031 \u00e0 0,032 W\/m.K. Cette pr\u00e9cision compte. \u00c0 \u00e9paisseur \u00e9gale, passer de 0,038 \u00e0 0,031 W\/m.K augmente la r\u00e9sistance thermique d\u2019environ 23 %, sans modifier les dimensions du chantier.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le prix mati\u00e8re constitue un autre avantage, sans justifier de choisir \u00e0 l\u2019aveugle. Le PSE est g\u00e9n\u00e9ralement moins co\u00fbteux que le XPS et que plusieurs solutions biosourc\u00e9es lorsque la comparaison porte sur la m\u00eame r\u00e9sistance thermique. Le co\u00fbt total install\u00e9 reste domin\u00e9 par la pr\u00e9paration des supports, les \u00e9chafaudages, le syst\u00e8me d\u2019enduit et les d\u00e9tails de finition. Comparer deux devis uniquement au prix par m\u00e8tre carr\u00e9 d\u2019isolant ne donne donc aucune lecture fiable.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le polystyr\u00e8ne favorise aussi la continuit\u00e9 des fa\u00e7ades isol\u00e9es. Les grands panneaux limitent le nombre de joints et facilitent le traitement de surfaces importantes. Les zones d\u00e9licates restent les tableaux de fen\u00eatres, les coffres de volets roulants, les d\u00e9parts au sol et les jonctions de toiture. Sur ces points, quelques millim\u00e8tres de discontinuit\u00e9 peuvent former une ligne froide durable.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une construction neuve soumise \u00e0 la RE2020 ne se r\u00e9sume pas au choix d\u2019un isolant. La r\u00e9glementation \u00e9value le b\u00e2timent par plusieurs indicateurs et par son syst\u00e8me global. Les r\u00e8gles applicables rel\u00e8vent des textes publi\u00e9s par <a href=\"https:\/\/www.ecologie.gouv.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le minist\u00e8re charg\u00e9 de la construction, consult\u00e9s en juin 2026<\/a>. Un panneau affichant un excellent R ne garantit donc pas, \u00e0 lui seul, la conformit\u00e9 du b\u00e2timent.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le polystyr\u00e8ne devient pertinent lorsqu\u2019il est choisi pour une fonction pr\u00e9cise : envelopper une fa\u00e7ade s\u00e8che, isoler un sol charg\u00e9 ou prot\u00e9ger une zone humide avec une r\u00e9f\u00e9rence adapt\u00e9e. Sa valeur n\u2019est pas dans son omnipr\u00e9sence, mais dans l\u2019ad\u00e9quation entre le panneau et la paroi.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Comment c&amp;apos;est fait : Le Polystyr\u00e8ne, une Industrie \u00e0 Millions de M\u00e8tres Cubes\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/c7IILHZpndY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_limites_du_polystyrene_faut-il_verifier_avant_un_chantier_disolation\"><\/span>Quelles limites du polystyr\u00e8ne faut-il v\u00e9rifier avant un chantier d\u2019isolation ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le comportement au feu exige une attention imm\u00e9diate. Le PSE et le XPS sont combustibles. Un panneau laiss\u00e9 apparent n\u2019est pas une finition acceptable dans un logement ou sur une fa\u00e7ade expos\u00e9e. En cas d\u2019incendie, les fum\u00e9es peuvent devenir dangereuses avant m\u00eame que le feu ne gagne l\u2019ensemble de la paroi. La protection rel\u00e8ve du syst\u00e8me complet : enduit arm\u00e9, plaque de pl\u00e2tre, parement ou dispositif pr\u00e9vu dans l\u2019avis technique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les Euroclasses \u00e9valuent la r\u00e9action au feu d\u2019un produit ou d\u2019un syst\u00e8me selon des conditions d\u00e9finies. Beaucoup de panneaux de polystyr\u00e8ne nus rel\u00e8vent d\u2019une Euroclasse E. Cette donn\u00e9e ne doit pas \u00eatre confondue avec la performance d\u2019une fa\u00e7ade finie sous enduit. Pour les \u00e9tablissements recevant du public, les immeubles collectifs ou les fa\u00e7ades pr\u00e9sentant des contraintes particuli\u00e8res, le ma\u00eetre d\u2019\u0153uvre et le bureau de contr\u00f4le doivent v\u00e9rifier les r\u00e8gles applicables.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les travaux d\u2019isolation ext\u00e9rieure demandent notamment un contr\u00f4le des bandes de recoupement autour des ouvertures lorsque le syst\u00e8me l\u2019exige. Ces d\u00e9tails ne sont pas d\u00e9coratifs. Ils limitent la propagation potentielle du feu dans la lame ou dans l\u2019isolant. Un devis qui ne pr\u00e9cise ni le proc\u00e9d\u00e9, ni le parement, ni les dispositions de s\u00e9curit\u00e9 laisse une question technique non r\u00e9solue.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019acoustique repr\u00e9sente la seconde limite. Le polystyr\u00e8ne am\u00e9liore faiblement l\u2019affaiblissement des bruits a\u00e9riens. Il n\u2019est pas con\u00e7u pour absorber les vibrations comme une laine min\u00e9rale ou une fibre de bois. Les bruits de circulation, les voix ext\u00e9rieures et certains bruits de voisinage demandent une solution de masse-ressort-masse, avec ossature d\u00e9solidaris\u00e9e et isolant absorbant si l\u2019objectif est r\u00e9ellement phonique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le confort d\u2019\u00e9t\u00e9 m\u00e9rite \u00e9galement une nuance. Un isolant r\u00e9duit les transferts thermiques, mais le d\u00e9phasage et la capacit\u00e9 de stockage de chaleur d\u2019un panneau l\u00e9ger sont limit\u00e9s. Une maison \u00e9quip\u00e9e de grandes baies vitr\u00e9es au sud ou \u00e0 l\u2019ouest peut surchauffer malgr\u00e9 une forte r\u00e9sistance thermique des murs. Les protections solaires ext\u00e9rieures, la ventilation nocturne et le facteur solaire des vitrages p\u00e8sent alors davantage que le seul choix entre PSE et XPS.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fabrication repose sur une ressource fossile. Employer le terme \u00e9cologique comme argument automatique serait inexact. Le bilan doit distinguer l\u2019\u00e9nergie \u00e9conomis\u00e9e durant plusieurs d\u00e9cennies, les \u00e9missions li\u00e9es \u00e0 la fabrication, les agents d\u2019expansion pour certains XPS et la fin de vie du mat\u00e9riau. Le choix le plus coh\u00e9rent consiste \u00e0 dimensionner l\u2019isolant pour une fonction durable, \u00e0 \u00e9viter les chutes inutiles et \u00e0 orienter les d\u00e9chets propres vers une fili\u00e8re acceptant ce flux.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le recyclage existe mais reste d\u00e9pendant de la propret\u00e9 des chutes et de l\u2019organisation locale. Les panneaux coll\u00e9s \u00e0 des enduits, souill\u00e9s ou m\u00e9lang\u00e9s \u00e0 d\u2019autres d\u00e9chets sont plus difficiles \u00e0 valoriser. Le tri doit donc \u00eatre pr\u00e9vu avant le d\u00e9marrage du chantier. Cette question rel\u00e8ve de la gestion des d\u00e9chets de l\u2019entreprise et doit appara\u00eetre dans son organisation, non dans une promesse publicitaire.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019humidit\u00e9 cach\u00e9e constitue une autre limite. Poser un isolant sur un mur atteint de remont\u00e9es capillaires, de fuite de goutti\u00e8re ou de d\u00e9faut d\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 peut masquer le d\u00e9sordre au lieu de le r\u00e9soudre. Le support doit \u00eatre sec, stable et sain. Une odeur de moisi, des cloques d\u2019enduit ou des sels visibles \u00e0 la base d\u2019un mur imposent un diagnostic de la cause avant l\u2019ajout d\u2019un complexe isolant.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les rongeurs et les chocs m\u00e9caniques se traitent par le d\u00e9tail constructif. En partie basse de fa\u00e7ade, une protection de soubassement r\u00e9sistante et une fermeture des acc\u00e8s aux vides techniques r\u00e9duisent le risque. Dans les combles ou vides sanitaires, les passages de gaines doivent \u00eatre calfeutr\u00e9s sans emp\u00eacher les ventilations n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de signer, demandez la r\u00e9f\u00e9rence exacte du panneau, son lambda, son R, sa classe de compression, la nature du rev\u00eatement de protection et le traitement pr\u00e9vu en pied de fa\u00e7ade. Ces \u00e9l\u00e9ments permettent de v\u00e9rifier que le polystyr\u00e8ne r\u00e9pond \u00e0 la paroi r\u00e9elle, plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 une ligne g\u00e9n\u00e9rique de devis.<\/p>\n\n<h3>Quelle \u00e9paisseur de polystyr\u00e8ne faut-il pour isoler un mur ?<\/h3>\n<p>L\u2019\u00e9paisseur d\u00e9pend du lambda certifi\u00e9. Avec un PSE \u00e0 lambda 0,032 W\/m.K, 120 mm donnent environ R 3,75 m\u00b2.K\/W et 140 mm donnent environ R 4,38 m\u00b2.K\/W. Le devis doit indiquer le R obtenu, pas seulement l\u2019\u00e9paisseur.<\/p>\n<h3>Le XPS est-il pr\u00e9f\u00e9rable au PSE pour tous les usages ?<\/h3>\n<p>Non. Le XPS est surtout justifi\u00e9 lorsque l\u2019humidit\u00e9 et la compression sont \u00e9lev\u00e9es, par exemple sous dalle, en soubassement ou sur toiture-terrasse. Pour une fa\u00e7ade courante sous enduit, le PSE apporte g\u00e9n\u00e9ralement un meilleur compromis \u00e9conomique.<\/p>\n<h3>Le polystyr\u00e8ne isole-t-il du bruit ?<\/h3>\n<p>Son apport acoustique reste limit\u00e9. Pour les bruits routiers, les voix ou les nuisances de voisinage, une laine min\u00e9rale ou un syst\u00e8me acoustique d\u00e9solidaris\u00e9 est habituellement plus adapt\u00e9.<\/p>\n<h3>Le polystyr\u00e8ne est-il dangereux une fois pos\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Lorsqu\u2019il est recouvert par un parement pr\u00e9vu dans un syst\u00e8me conforme, son usage courant ne pose pas de difficult\u00e9 particuli\u00e8re. Le risque majeur concerne l\u2019incendie, car le mat\u00e9riau est combustible et doit imp\u00e9rativement \u00eatre prot\u00e9g\u00e9.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le polystyr\u00e8ne reste un isolant coh\u00e9rent pour les murs, les sols et certains ouvrages de toiture lorsque le produit correspond \u00e0 son exposition r\u00e9elle. Le PSE convient surtout aux fa\u00e7ades prot\u00e9g\u00e9es, tandis que le XPS prend l\u2019avantage sous dalle, en soubassement ou sur toiture-terrasse. La performance d\u00e9pend autant de l\u2019\u00e9paisseur, du parement et de la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":277,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-isolation-menuiseries"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":280,"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions\/280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alu-videmo.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}